คนจำนวนไม่น้อยเวลามองเห็นดารา นางแบบ หรือดาราหนังโป๊ที่มีหุ่นเป๊ะๆปังๆและกำเนิดสิ่งที่มีความต้องการที่จะมีแบบงั้นบ้าง แต่ว่ารู้มั้ยครับผมว่าการจะมีหุ่นเป๊ะแบบแบบดาราหนังโป๊นั้นไม่ใช่ว่าจะเกมาได้ไม่ยากจำต้องบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอรวมทั้งที่สำคัญเป็นทานอาการคลีนที่ปราศจากไขมันรวมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดาราหนังโป๊เน้นย้ำเป็นพิเศษ แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่กล่าวว่าอาหารคลีนนั้นแพงอย่างมาก วันนี้จึงอยากจะขอชวนทุกคนไปพบกับเมนูอาหารคลีนง่ายๆทำกินได้ที่บ้านที่จะทำให้คุณมีหุ่นหีแบบนักแสดงโป๊แบบที่หวังไว้และไม่จะต้องเปลืองเงินในกระเป๋าด้วยนะครับ
1.ขนมปังทูน่า ส่วนผสมของความอร่อยได้อย่างง่ายดายแค่เพียงมีไข่แดงหนึ่งฟองไข่ขาวสองฟองต่อด้วยขมปังโฮลวีทสองแผ่นกับทูน่าในน้ำแร่และก็ผักสดเลือกตามใจชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดหนึ่งลูก เท่านี้พวกเราก็สามารถมรความสุขไปกับอาการคลีนรสเลิศเลอจากฝีมือพวกเราเองได้อย่างง่ายดายแล้วล่ะครับ
2.แซนวิชด์ไข่คนกับทูน่า อีกรายการอาหารง่ายๆกับวัตถุดิบไม่กี่อย่างเพียงแค่คุณมีไข่ไก่หนึ่งฟองตีให้แตกเหมือนไข่เจียวลงในกระทะโดยไม่จำเป็นต้องใช้น้ำมัน จะได้รสสัมผัสของไข่ที่ด้านหน่อยแต่อร่อยแน่ ตามด้วยขนมปังโฮลวีทสองแผ่น ทูน่าในน้ำแร่ แล้วก็ผักตามที่ใจต้องการ เสิร์ฟพร้อมเสาวรสสดและอร่อยไปได้เลย
3.ข้าวกล่องไข่ทูน่า วัตถุดิบรวมทั้งขั้นตอนการทำที่ง่ายแสนง่ายเพียงแค่มีข้าวไรซ์เบอร์รี้ ไข่ต้มหนึ่งฟอง ทูน่าในน้ำแร่ รวมทั้งผักสดตามที่ใจต้องการเพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถอร่อยไปกับของกินคลีนได้อย่างง่ายดายอย่างที่คิดไม่ถึงเลยล่ะขอรับ
4.ข้าวคลุกอะโวค้างโอกไก่ไข่เจียวใส่ดอกฟุ้งกระจาย วัตถุดิบมีเพียงข้าวไรซ์เบอร์รี่ ปุอัดหนึ่งแท่ง แครอท อะโวคาโดหั่นลูกเต๋า อกไก่อบสามชิ้น แล้วก็ไข่เจียวดอกขจรแบบไม่ใช้น้ำมัน โดยเพียงเราใส่ส่วนประกอบทั้งหมดทุกอย่างที่กล่าวมาคลุกให้เข้ากันแล้วหลังจากนั้นก็ค่อยนำไปเข้าไมโครเวฟสองถึงสามนาทีเพียงเท่านี้เราก็สามารถอร่อยไปกับมันได้แล้วขอรับ
5.นมจืดแอลมอน อะโวคาโด งาดำ มาที่อาหารเช้ากล้วยๆกันบ้างกับเมนูนี้ที่คล้ายกับซีเรียลนิดหน่อยเพียงแปลงจากซีเรียลคือผลไม้และและก็เมล็ดพืชบดกรุบเคี้ยวมันตามที่ใจต้องการ แล้วเทนมลงไปผสมกันไปจนกว่าจะเข้ากันแล้วหลังจากนั้นก็อิ่มอร่อยไปกับมื้อเช้าตรู่แสนได้แต่ได้ประโยชน์นี้ได้เลย
6.ขนมปังออมเล็ททูน่ากับเสาวรส อาหารมื้อเช้าคลีนกล้วยๆอีกอย่างที่พวกเราทำเป็นที่บ้านเพียงแต่มีขนมปังโฮลวีท ทูน่าในน้ำแร่ ไข่คนแบบไม่ใช้น้ำมันเกาะติดเข้าด้วยกันกับผักสดที่ชอบเสิร์ฟพร้อมเสาวรสรสเปรี้ยวอมหวานที่น่าดึงดูดดวงใจจำนวนมาก
เซ็กส์ หรือการร่วมรักกันนั้นคือกิจกรรมระหว่างชายหญิงที่ใช้ชีวิตคู่อยู่ด้วยกัน บางคู่บางทีอาจจะเย็ดกันทุกวี่ทุกวันไม่มีเบื่อเสมือนหนัง X ในขณะที่บางคู่ห่างร้างไปนานด้วยเหตุผลหลายๆอย่างแม้กระนั้นไม่ว่าอย่างไรก็ดีนั้น เซ็กส์ที่ดีจะช่วยกระชับความข้องเกี่ยวของชีวิตของการการมีคู่ครองในแนบกันเพิ่มมากขึ้น ทำให้สามีรักผัวหลงไม่หนีหายไปมีอื่นหากว่าคุณสุภาพสตรีรู้จักการเพิ่มลีลาสักหน่อย ด้วยการขึ้นคุมเกมส์ส่ายและก็ร่อนซึ่งไม่ใช่เรื่องยากด้วยเหตุว่าหนัง av X ทำกันเป็นประจำหรือเป็นเรื่องเสียหายอย่างที่ปลูกฟังกันในบ้านพวกเรามาช้านานอะไรแต่ว่ามันเป็นเรื่องธรรมชาติที่อยู่คู่กับคนเรามาตลอดต่างหาก
ของแบบงี้จำต้องทำความเข้าใจ อย่างที่กล่าวไว้ในข้างต้นว่าคนประเทศไทยปลูกฝังเรื่องเซ็กส์มานานมากว่าไม่สมควรกล่าวหรือทำในที่โจ่งแจ้ง แม้ว่าจะอยู่ในวงเจรจาของเพื่อนฝูงที่สนิทมากมายๆก็ไม่สมควรคุยประเด็นนี้ในขณะที่มันเป็นเรื่องซึ่งสามารถแลกประสบการณ์ข้อคิดเห็นกันได้ แล้วอย่างนี้เราจะไปหาเรียนรู้จากไหนได้นอกจากในหนัง X ซึ่งตรงนี้คนไหนกันที่ทำก็นับว่ามีความอุตสาหะในการศึกษาวิจัยดีเยี่ยมขอรับ แต่ใครกันแน่ที่ยังมิได้ลองผมอยากให้เปิดใจดูซักนิดแล้วจะทราบดีว่ามันไม่ใช่เรื่องผิดแปลกอย่างที่ถูกปลูกฝังมาตลอด แต่ทั้งนี้ก็ยังมีเพศหญิงที่ไม่สนใจเรื่องนี้ไปเลยซึ่งจะยิ่งปล่อยไปมากขึ้น เมื่อคุณต้องพบกับคู่ทุกข์คู่ยากที่ไม่สนใจราวกับกว่าคุณจะเสร็จสมหรือไม่ ซึ่งจะกลายเป็นว่าคุณฝืนใจทำถึงแม้ว่าเซ็กส์ที่ถึงจุดสูงสุดนั้นมีจ้อดีทางกายแล้วก็ใจมากมายหลายอย่างด้วย
แกว่งแล้วก็ร่อนยังไงให้สุขสม การที่กำลังจะได้สัมผัสข้อดีของการมีเซ็กส์นั้นมีเงื่อนไขว่าคุณควรมีความสุขกับมันเพียงแค่นั้น ซึ่งถ้าก่อนหน้าที่ผ่านมาคุณไม่มีความสุขมันอาจเกิดขึ้นจากว่าคุณไม่ร่วมมือมากพอ หรือข้างชายอาจอ่อนประสบการณ์เรื่องเสียวๆแล้วเพราะเหตุไรคุณจะต้องปลดปล่อยเอาไว้ให้ขัดใจอย่างนั้นล่ะในเมื่อคุณสามารถจัดการเองได้ หากเคยดูหนังเอวีมาบ้างแล้วล่ะก็จะมองเห็นได้ว่ามีท่าเด็ดสวยๆดูดีๆหลายท่าแม้กระนั้นแค่มากมันก็ใช่ว่าคุณจะเสียวไปกับมันเสียทุกท่า ทางเดียวที่คุณจะรู้ดีว่าท่าไหนที่คุณเสียวเยอะที่สุดคือลองทำทั้งปวงเลยครับผม หรือจะลองสุ่มเลือกเอาท่าที่คิดว่าเด็ดมีความคิดว่าดีมาลองก่อนแล้วถ้าไม่โอเคก็เปลี่ยนแปลงท่าอื่นอันนี้ก็ได้ผลในด้านที่ดีเหมือนกัน
ฝึกซ้อมเป็นประจำทำให้เก่งขึ้นได้ การจะมีความถนัดเรื่องเซ็กส์ที่แสนแกล้วกล้าได้นั้นคุณจำเป็นต้องฝึกหัด ฝึก รวมทั้งฝึกซ้อมเสมอๆครับ แม้ว่าคุณอาจจะมองว่าการช่วยตัวเองนั้นไม่มีความจำเป็นที่ต้องทำก็ได้ แต่ว่าสำหรับการฝึกหัดนั้นคุณก็ยังจำเป็นจะต้องที่ตะจำเป็นต้องใช้อวัยวะที่เป็นตัวแทนอย่างนิ้วนั่นเอง โดยเหตุนี้ถ้าคุณฝึกในห้องที่มีคุณเพียงคนเดียวล่ะก็จะมีผู้ใดกันมารู้มามองเห็นได้ล่ะครับผม แล้วก็อีกอย่างที่สำคัญสำหรับเพื่อการฝึกฝนเป็นกระจกครับผมไม่ว่าคุณจะอายหุ่นของตนเองมากแค่ไหน แต่ว่าถ้าหากกล่าวถึงเรื่องเสียวๆแบบในหนัง X แล้วล่ะก็ความแน่ใจแค่นั้นที่ทำให้คุณสุขสมกับมันได้ ยิ่งกว่านั้นกระจกยังเป็นผู้แทนของเขาที่กำลังมองดูคุณอยู่อีกด้วย คุณอาจมีความคิดว่าพวกเราเซ็กส์กันแบบปิดไฟมืดสนิทเขาไม่เห็นฉันหรอก นั่นก็ไม่ผิดขอรับแต่ว่าคุณจะพลาดเซ็กส์ระหว่างวันที่แสนเร่าร้อนไปก็เป็นไปได้นะครับ